Барьеры развития- Фрустрация
- Токсичность, раздражение
- Снижение личной эффективности
- Синдром All the same
Зоны развития- Ум (интеллект) Книги Тренажеры для мозга Задачи
- Тело Силовые Растяжка Пение Танец Координация/баланс Пищевое поведение Сон
- Настроение (дух)
Классификация подходов к поднятию настроения:
Подход к настроению 1 - в зависимости от инвестирования времени
3.1 В моменте - потребление контента
- Музыка
- Литература
- Фильмы, сериалы, мульты
- Арт, выставки, музеи
- 3.2 Лонг терм - создание контента/творчество
- Композитор, диджей
- Режиссер, сценарист
- Фотограф
- Художник
- Писатель
Подход к настроению 2 - в зависимости от канала, через который идет взаимодействие
слух,
зрение,
обоняние,
контакт с миром через VR
Подход к настроению 3 - поднятие мотивации через хоббийные занятия
Спорт
Медитация
Ароматерапия
Кулинария
Сомелье
Бариста
Флористика
Работа с растениями
Работа с животными
Работа с камнем, деревом, рукоделие
Охота, рыбалка
Развлечения
- Игры (он,офлайн)
- Нетворкинг
- Дэйтинг
Путешествия
- Короткие поездки
- Длинные путешествия
