2beauty
Портал 2beauty создан в первую очередь для тех, кто стремится к красоте во всех ее проявлениях,
и сам не против поучаствовать в создании прекрасного
и сам не против поучаствовать в создании прекрасного
ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ. ВЫПУСК №4
Не буду долго останавливаться на моментах, что вся наша жизнь, настроение, успехи, самочувствие подчинены в какой-то степени Космосу. Да даже рассаду помидоров сажают по луне, что же говорить о нас – людях. Поговорим о периоде 15 декабря - 15 февраля. Это период максимальной активности костной системы.
Полезно в это время попить кальций, магний, цинк и Д3. (Представьте, что это вам вещает методичный голос, звучавший в трубке для Михаила Козырева в спектакле День Радио).
Хорошенько промасливать маслами позвоночник (например, герань+розмарин+лаванда+оливковое масло), пройти курс укрепления ногтей. (Девушки, смотрим внимательно на свои ногти!).
Для наиболее продвинутых – по вечерам медитировать на золотой скелет, (о подробностях медитации проще узнать на соответствующих тренингах, тк я не гуру и не смогу правильно в двух словах объяснить). Безусловно полезны занятия йогой и пилатесом, а можно просто ходить «слоником» по полу на вытянутых ногах и руках . Например, поднимаетесь с кровати в ванную комнату и, пока не зажжен свет, топаете туда на четырех конечностях. Или со своим ребенком можно так поиграть).
Не буду долго останавливаться на моментах, что вся наша жизнь, настроение, успехи, самочувствие подчинены в какой-то степени Космосу. Да даже рассаду помидоров сажают по луне, что же говорить о нас – людях. Поговорим о периоде 15 декабря - 15 февраля. Это период максимальной активности костной системы.
Полезно в это время попить кальций, магний, цинк и Д3. (Представьте, что это вам вещает методичный голос, звучавший в трубке для Михаила Козырева в спектакле День Радио).
Хорошенько промасливать маслами позвоночник (например, герань+розмарин+лаванда+оливковое масло), пройти курс укрепления ногтей. (Девушки, смотрим внимательно на свои ногти!).
Для наиболее продвинутых – по вечерам медитировать на золотой скелет, (о подробностях медитации проще узнать на соответствующих тренингах, тк я не гуру и не смогу правильно в двух словах объяснить). Безусловно полезны занятия йогой и пилатесом, а можно просто ходить «слоником» по полу на вытянутых ногах и руках . Например, поднимаетесь с кровати в ванную комнату и, пока не зажжен свет, топаете туда на четырех конечностях. Или со своим ребенком можно так поиграть).
ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ ВЫПУСК №3
Период охватывает два месяца нашей жизни между 15 октября и 15 декабря.
Узнаем, какие наши органы в наибольшей степени будут восприимчивы к различным лечащим воздействиям. Смотрим в календарь - этооо:
1. Волосы
2. Которые, как ни странно, идут в связке с женской и мочеполовой системами.
Употребляя по целевому назначению витамины, продукты и упражнения, мы с 15.10 по 15.12 достигнем наиболее эффективных результатов именно по этим фронтам.
По витаминам и продуктам:
1. Цинк нам в помощь, лучше, естественно, солгаровского производства,
2. Экстракт эхинацеи,
3. брусника и брусничка,
4. соевые йогурты,
5. фитоэкстрагены.
В помощь волосам мы можем принимать внутрь витамины Приорин и Ревалид, а сверху наносить различные маски. Из народных методов стоит упомянуть масляный раствор витамина Е, А, касторовое, репейное масла, димексид. Все смешивается по чайной ложке и наносится втирающими движениями на кожу головы. 10 сеансов через день.
По упражнениям - восточные танцы, танцы кундалини и иже с нимим. в общем те упражнения, где мы двигаем тазом. Можно добавить джаз-фанк, там еще в ход пойдут летящие вдаль волосы=)
Медитируем в этот период на "внутреннее озеро"
Период охватывает два месяца нашей жизни между 15 октября и 15 декабря.
Узнаем, какие наши органы в наибольшей степени будут восприимчивы к различным лечащим воздействиям. Смотрим в календарь - этооо:
1. Волосы
2. Которые, как ни странно, идут в связке с женской и мочеполовой системами.
Употребляя по целевому назначению витамины, продукты и упражнения, мы с 15.10 по 15.12 достигнем наиболее эффективных результатов именно по этим фронтам.
По витаминам и продуктам:
1. Цинк нам в помощь, лучше, естественно, солгаровского производства,
2. Экстракт эхинацеи,
3. брусника и брусничка,
4. соевые йогурты,
5. фитоэкстрагены.
В помощь волосам мы можем принимать внутрь витамины Приорин и Ревалид, а сверху наносить различные маски. Из народных методов стоит упомянуть масляный раствор витамина Е, А, касторовое, репейное масла, димексид. Все смешивается по чайной ложке и наносится втирающими движениями на кожу головы. 10 сеансов через день.
По упражнениям - восточные танцы, танцы кундалини и иже с нимим. в общем те упражнения, где мы двигаем тазом. Можно добавить джаз-фанк, там еще в ход пойдут летящие вдаль волосы=)
Медитируем в этот период на "внутреннее озеро"
ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ. ВЫПУСК №2
Период 15 августа - 15 октября должн быть посвящен в первую очередь уходу за кожей, а также вниманию к работе легких.
Витамины и продукты, которые нам в этом помогут:
1. гиалуроновая кислота (тяжело выговаривается слово, однако)
2. коллаген (есть в линейке продуктов от Solgar)
3. витамин Е
Хвойные ванны
Маска для кожи - кофе в турке + оливковое масло + мед
Упражнения:
утром дыхательные практики - лунно-солнечное дыхание, можно в инете полюбопытствовать что это за зверь. Общий смысл - вдох через одну ноздрю, выдох через другую и чередуем..
Медитация: "Испанский воротник"
Период 15 августа - 15 октября должн быть посвящен в первую очередь уходу за кожей, а также вниманию к работе легких.
Витамины и продукты, которые нам в этом помогут:
1. гиалуроновая кислота (тяжело выговаривается слово, однако)
2. коллаген (есть в линейке продуктов от Solgar)
3. витамин Е
Хвойные ванны
Маска для кожи - кофе в турке + оливковое масло + мед
Упражнения:
утром дыхательные практики - лунно-солнечное дыхание, можно в инете полюбопытствовать что это за зверь. Общий смысл - вдох через одну ноздрю, выдох через другую и чередуем..
Медитация: "Испанский воротник"
ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ. ВЫПУСК №1
Есть много разных школ совершенствования всего и вся, методов, практик, подходов, даже гороскопы бывают не только зодиакальные, но и структурные, короче тьма всего, что якобы может облегчить нам при случае жизнь, если этим серьезно заниматься.
Ворнинг, не следует спешить за подобным «облегчением», тк есть масса примеров, когда знание и понимание, в том числе сути, жизнь затрудняет гораздо в большей степени, чем пребывание в счастливом неведении.
Но пара тройку практических советов, особенно когда дело касается женской красоты никогда не помешает.
Итак существует мнение, что человеческий год разбит на 6 периодов, в каждом из которых меняются опорные и наиболее восприимчивые зоны организма. Ранее я описывала этот "календарь" на примере зимы. Сейчас у нас на двое конец июня, а значит мы попадаем в интервал 15 июня-15 августа.
Зона, которая наиболее восприимчива в этот период – это нервная система и мозг. В это время хорошо подкреплять себя витаминами группы В (пивные дрожжи,хлеб), Q10, а тем кто подтормаживает – Ноотропил (пробовала-помогает).
Упражнения проводятся на ускорение и стимуляцию роста нервных клеток. Утром, лежа в постели, что приятно) - 7 раз подбородком к потолку, 7 раз опускаем подбородок и приподнимаем голову. 7 раз говорим "нет", 7 раз говорим "да". Встаем с постельки - повторяем все стоя.
Любые упражнения для лица приветствуются, также в этот период любые маски для лица будут иметь усиленный эффект.
Как говорят гуру, хорошее упражнение для мозга - учить наизусть Евгения Онегина. Его слог очень хорошо структурирует мозг, особенно если там царит некоторый хаос. Также сейчас, по идее, легче учить иностранные языки (пополнять запас слов) и прочие мозговые активности. Вот странно, почему на этот период наоборот у всех каникулы и расслабон?)) Такие несложные и занятные советы – могут помочь сделать наш мир чуточку крашше.
Есть много разных школ совершенствования всего и вся, методов, практик, подходов, даже гороскопы бывают не только зодиакальные, но и структурные, короче тьма всего, что якобы может облегчить нам при случае жизнь, если этим серьезно заниматься.
Ворнинг, не следует спешить за подобным «облегчением», тк есть масса примеров, когда знание и понимание, в том числе сути, жизнь затрудняет гораздо в большей степени, чем пребывание в счастливом неведении.
Но пара тройку практических советов, особенно когда дело касается женской красоты никогда не помешает.
Итак существует мнение, что человеческий год разбит на 6 периодов, в каждом из которых меняются опорные и наиболее восприимчивые зоны организма. Ранее я описывала этот "календарь" на примере зимы. Сейчас у нас на двое конец июня, а значит мы попадаем в интервал 15 июня-15 августа.
Зона, которая наиболее восприимчива в этот период – это нервная система и мозг. В это время хорошо подкреплять себя витаминами группы В (пивные дрожжи,хлеб), Q10, а тем кто подтормаживает – Ноотропил (пробовала-помогает).
Упражнения проводятся на ускорение и стимуляцию роста нервных клеток. Утром, лежа в постели, что приятно) - 7 раз подбородком к потолку, 7 раз опускаем подбородок и приподнимаем голову. 7 раз говорим "нет", 7 раз говорим "да". Встаем с постельки - повторяем все стоя.
Любые упражнения для лица приветствуются, также в этот период любые маски для лица будут иметь усиленный эффект.
Как говорят гуру, хорошее упражнение для мозга - учить наизусть Евгения Онегина. Его слог очень хорошо структурирует мозг, особенно если там царит некоторый хаос. Также сейчас, по идее, легче учить иностранные языки (пополнять запас слов) и прочие мозговые активности. Вот странно, почему на этот период наоборот у всех каникулы и расслабон?)) Такие несложные и занятные советы – могут помочь сделать наш мир чуточку крашше.
Subscribe to my blog
