Посмотрим-посмотрим, как складывается собранность.

Можно разложить собранность на ее составляющие, и далее поработать отдельно с каждым пунктом.

Итак, собранность - это:

1. способность быть в ресурсе (а значит, энергичность, готовность к действиям)
2. способность фокусироваться на деятельности, держать в голове задачу/задачи, план
3. отслеживание времени, сознательное управление временем, понимание на что оно сейчас тратится и почему
4. пунктуальность, дисциплина, контроль обязательств/ договоренностей
5. способность не отвлекаться
6. организация пространства, техники для исполнения задач (телефон заряжен/ не сломан, пространство чистое, воздух свежий, отвлекающих факторов - минимум, пожары-потопы прекращены)
7. способность быстро возвращаться в канву действий, если надо было отвлечься на форс-мажор
8. удерживание в сознании цели действий
9. контроль выделенных объектов и удерживание фона в состоянии фона (коррелирует с пунктом 5)
10. готовность в любой момент презентовать миру лучшую версию себя физически и психически
11. четкость (ничего не валится из рук, сумка застегнута, подол платья не поднят, внешний вид опрятный)
12. порядок в мыслях

Как метафора - понятие "собрана в школу" означает для меня и сделанное ДЗ, и ранец, и фартучек, и бантики, и приход в школу за 10 мин до начала урока, на случай форсмажора.

Сейчас обрисовала некоторую идеальную в моем понимании картину.
У кого-то приоритетность может быть совсем другой.


PS. Угроза для собранности у меня часто возникает, когда делаю что-то важное. Неоднократно бывала в ситуациях, когда на важном звонке начинается внешняя какофония, открываются внезапно двери, заглядывают посторонние и подобное. Или еще такой пример. Представьте, в голове прямо струится красивый текст и хочется его немедленно записать, а параллельно кто-то дергает за рукав или наваливает бытовых задачек. И так далее. Мир наш причудлив на законы Мерфи, этому можно бесконечно удивляться.