Поговорим про мотивацию, которая позволяет продолжать, даже когда не получается двигаться.

1.Мотивация от положительного. Благодарность, осознанность.
2.Мотивация от отрицательного. Опасность, гнев, злость.

Оба варианта мотивации могут проявить себя когда вы что-то делаете автономно и индивидуально, или когда вам необходимо двигаться, учитывая других акторов, конкуренцию, ограниченность ресурсов и времени.

Чтобы управлять своей мотивацией, а также тем, как вас мотивирует внешняя среда, нужна осознанность. Многие ставят осознанность во главу угла. Например – осознавайте свои ценности и сможете выстроить цели и замотивировать себя легче легкого.

И как это? Спросите вы.

Рассказываем и начнем с осознанности.
Осознанность.

Во первых, трактуется в настоящее время довольно широко, каждый понимает под этим термином что-то свое.
Во вторых – осознанность является необходимым, но не достаточным условием для движения по какому-либо пути, кроме кружения в проруби.

Осознанность помогает преодолевать психологические барьеры или когнитивные искажения, которые вам постоянно подсовывает собственное сознание. Наши мысли по сути являются и мощнейшим драйвером и не менее сильным барьером. Горести как известно «от ума».

Осознанность помогает управлять ситуацией на уровне человека. Можно настраивать как себя внутренне, так и людей внешне относительно себя. Это одна из граней, граничащая с манипуляцией. Но в целом, чутко слышать мир, его постоянные подсказки, любить людей, природу и их проявления – это как раз про осознанность.

Но вот представьте. У вас осознанность уровня «Бог», что вы с ней сделаете? Правильно – отправитесь на Тибет в позу лотоса. И станете неприменимы для общества.

Потому что при повышенной прокачке осознанности, особенно на индивидуальном, человекоцентричном уровне, контакт с другими людьми может быть в какой-то момент затруднен.

Двигаться стаями, косяками рыб, слаженно как муравьи или пчелы пока умеет только организованная преступность. Ждем, когда отцы основатели поделятся с нами своими организационными техниками. Это конечно шутка, из которой все же можно сделать определенные выводы.

Как же выстроить мотивацию вдолгую.

1. Проявлять осознанность и использовать ее как инструмент (то есть осознанность помогает вам определять как, каким образом проживать каждый день).
2. Знать или стремиться познать фундамент – понимание законов бытия, которые, естественно, существуют. Иначе бы мир в том виде, в котором мы его видим или изучаем исторически, никогда бы не возник. Не смог сформироваться и прийти в равновесие, из которого его очень и очень сложно вывести, хотя человечество всеми способами своего развития к этому клонит. Нас всегда «что-то спасает».) Это и есть суть Логоса.
3. Придерживаться видения. Вы можете продуцировать свое видение, можете придерживаться чужого – не важно. Важно его иметь, то есть понимать, что для вас имеет значение, что не имеет значения, потому что это и есть основной работающий драйвер внутренней мотивации, который вас не подведет.

Что значит «видение» в рамках этой статьи? Вот это сугубо индивидуально. У кого-то это материальные ценности (хочу быть здоровым или вечно молодым, или заработать денег или блага), у кого-то духовные или ценности познания, у кого-то ценности соединения, любви, у кого-то продолжения рода, у кого-то общественные или пассионарные.

В 2022м году компания Ипсос провела исследование молодежи в возрасте 20-25 лет, в рамках которого выделила рейтинг. Интересно, что мировые события далее двинулись в разрез с ценностями молодежи.
1. Здоровье
2. Спокойная жизнь
3. Материальная обеспеченность
4. Любовь
5. Счастливая семейная жизнь
6. Интересная работа
7. Порядок и стабильность.

Стоит довериться коллективному бессознательному, которое редко ошибается на перспективу. Если для следующих поколений становится важным быть здоровым и продлевать жизнь с молодости, если для них важна безопасность и стабильность – значит все остальное можно успешно выстраивать вокруг этой основной оси.

4.Определить характер отправной точки, кто вы, что вы, как у вас дела. Отправной точкой любого движение всегда будет первая ступень пирамиды Маслоу, осознаете вы это или нет, а именно - безопасность. Даже если вы безрассудно храбрый человек и ваше видение строится исключительно на пассионарных мотивах. Для благополучного движения вы в любом случае оцениваете обстановку с точки зрения безопасности. Надо ли вам спасаться/ является ли окружающая среда поддерживающей, или как настроить свой парус при боковом ветре. Здесь важно избавиться от когнитивных искажений или психических отклонений, если таковы присутствуют.

5.Создать питательную среду и следить, куда уходит энергия, в рост или в унитаз. Не терять энергию. Понять, готовы ли вы делиться или вам это выходит боком. Энергия вам пригодится на марафоне длиною в жизнь. Будьте терпеливы. Все меняется. Если лично у вас идет потеря энергии, просто закройте этот кран и ложитесь на диван. Вызовите сантехника, если сами закрыть не можете. Здесь же отдельной строкой возникает умение справиться с FOMO эффектом. Потому что вы _всегда_ будете терять энергию на нереализованных возможностях. Соответственно, не надо их генерить превентивно себе (или другим людям), pushить себя в разные стороны. Иногда целесообразно переключиться на технику "pull". То есть «тянуться» за рынком в образующиеся "лакуны", придерживаясь общего видения, а не толкать, не впихивать себя в рынок, теряя энергию там, где захватить территорию не удалось или невозможно контролировать захваченное. Планета еще не знала успешных Александров Македонских, либо от истории подобные случаи тщательно скрываются.

6.Способность пересборки. Вы можете бесконечно писать длинные списки целей и задач и отслеживать свои изменения во времени, это не всегда работает. Рассмотрим случай, когда не работает в следующей статье.