конспект

Предпосылки / психосоматика
Когда страх потерять, или когда чего-то нет

Что происходит в теле

• застой нижнего даньтяня (лед нижнего даньтяня)
• жидкости организма густеют, густеет кровь, лимфа, происходит застой желчи, своеобразное болото жидкостей в организме
• возникают телесные блоки - угнетение дыхания, снижение артериального кровоснабжения органов, обеднение кислородом всех тканей, снижение иммунитета
• органы начинают отекать, накапливать шлаки и токсины, возникают воспалительные процессы и хронические болезни, если стрессовая ситуация постоянная.

Как падает энергия

Возбуждение (волнение, энергия) > тревога (вытесняем тревогу - еще больше сжимаем сосуды - приходит тоска) > тоска > апатия (нет энергии, интереса, переживание не ощущается, мы как мертвые).

Как исправлять

Организм регулирует и исцеляет себя сам, но нужно знать, как ему помочь.

Терапия - работает в обратную сторону тому, как падает энергия
Апатия > тоcка > тревога > энергия.

Массаж – один из способов исправления.

Массаж с точки зрения даосизма

Это обмен и передача пациенту энергии, в том числе тонкой энергии Ци. В процессе массажа человек "пускает в живот" - начинает доверять людям и доверять жизни. Человек становится более живым, уровень энергии увеличивается.

Даосский массаж можно дополнить гештальт терапией

Стараться проживать все свои чувства, не избегать их.

Чувства побуждают человека к действию, и тогда действие необходимо выполнить, выработанную энергию разрядить, иначе она будет разрушать.

Гораздо чаще мы справляемся с чувствами не через действие. Мы их уничтожаем, вытесняем, выключаем, при этом перестаем ими управлять.

Подавляющий метод уместен, когда болезнь может разрушить структуры организма или весь организм. В остальных случаях показано действие.

Чувства — это не потребности.
Чувства не надо удовлетворять.
Чувства надо проживать.

Данная информация касается в целом психически здоровых людей без серьезных психопатий и отклонений.